這些「偽健康水果」比蛋糕還甜?你還敢吃嗎? 圖片來源:ACworks 水果一直被視為健康食品,但你知道嗎?有些 […]

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「30天不吃糖,我的身體發生了這5大驚人變化!」 圖片來源:webbiz 糖,幾乎無所不在,從早餐的麵包、手搖 […]
愛吃水果?這10種低糖水果讓你血糖不飆升! 水果是日常飲食中不可或缺的一部分,富含維生素、礦物質和膳食纖維。然 […]
一天攝取多少糖算超標?90% 的人都低估了! 圖片來源:bibi33 1. 你每天攝取的糖,真的在安全範圍內嗎 […]