圖片來源：ACworks 減糖不只看GI，還要提升胰島素敏感度 你是否曾經努力選擇低GI食物，卻發現血糖控制仍 […]
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CategoriesRebo的康纖日記這款超級食物，有助穩定血糖，還能抗糖化延緩老化！
圖片來源：ACworks 你是否曾經為了控制血糖而放棄甜食，或是擔心糖化作用加速肌膚老化？現在，有一種被譽為 […]
CategoriesRebo的康纖日記低GI飲食怎麼吃？掌握這3大原則，血糖不再忽高忽低！
圖片來源：78design 你是否常常吃完一頓飯沒多久，就感覺疲倦、頭昏、甚至餓得發慌？這很可能是你的血糖在短 […]
CategoriesRebo的康纖日記飯後血糖總是飆升？這些食物搭配技巧，讓你吃飽不怕糖！- 不藏私9大攻略分享
圖片來源：Hifa 你是不是也有這種經驗？明明吃得不多，結果飯後血糖還是飆高，讓人心驚驚。其實，除了食物的種類 […]
CategoriesRebo的康纖日記無糖飲料真的不影響血糖？小心這些「隱藏糖」的陷阱！
圖片來源：Mataripo 前言：無糖飲料真的可以喝到飽嗎？ 現在只要走進超商、超市，冷藏櫃裡琳瑯滿目的「無糖 […]
CategoriesRebo的康纖日記糖化血色素降不下來？這3個小習慣，很多人忽略了！
圖片來源：ACworks 糖尿病管理的關鍵之一，就是控制糖化血色素（HbA1c）水平。然而，許多人即使努力飲食 […]
CategoriesRebo的康纖日記為什麼「血糖穩定≠糖化血色素正常」？90%的人都搞錯了！
圖片來源：shun 許多人以為每天測量血糖數值正常，就代表血糖控制良好，但這其實是一個常見的誤解，因為「血糖穩 […]
CategoriesRebo的康纖日記糖化血色素（HbA1c）是什麼？為什麼它比空腹血糖更重要？
圖片來源：ACworks 糖化血色素（HbA1c）是一項血液檢測指標，能反映過去 2 到 3 個月內的平均血糖 […]
CategoriesRebo的康纖日記控制血糖不能只看糖分！這些食物的影響，比你想的更大！
圖片來源：ACworks 你是不是以為只要少吃甜食，血糖就能保持穩定？其實，許多看似無害的食物，可能對血糖產生 […]
CategoriesRebo的康纖日記少吃糖會不會沒力氣？營養師教你3個聰明補充能量的方法！
圖片來源：WhiteClover 你是否曾有這樣的疑問：「減少糖分攝取，會不會讓人感到疲憊、沒力氣？」事實上， […]
